La colère en voile

Ca me fait penser à ma première régate BSP (Moisson ), petite ballade en région Parisienne le samedi pour naviguer le dimanche sur un plan d'eau soit disant suffisement venté et finalement: pétole et aucune nav. :'( on reprend la route.
Ok, plus frustrant qu'énervant mais quand même.......

Solution: naviguer avec un castra, ça ne résoud pas tous les problèmes mais on peut déjà gueuler sans avoir de réponses, c'est déjà pas mal

A+ Cédric

Solution: naviguer avec un castra, ça ne résoud pas tous les problèmes mais on peut déjà gueuler sans avoir de réponses, c'est déjà pas mal

A+ Cédric
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je pense que tu te trompe d'organe

Pour revenir au sujet, je m'enerve passablement à bord,

:-X
Un remède??
Facile!!!
Il suffit, de le tremper régulièrement dans l'eau...

:-X
Un remède??
Facile!!!
Il suffit, de le tremper régulièrement dans l'eau...

Ha bon? Parce que moi, ça aurait plutot le don de m'énerver!

Par contre:
être à l'aise sur son bateau, aide. on se maitrise mieux quand on maitrise son environnement. Il faut donc s'entraîner et sur le bateau et à tere pour avoir une bonne condition physique.

La sophrologie peut aider à prendre de la distance vis à vis de soi même.
Et ça c'est important, être capable de se dire: "tient, je ménerve. Pourquoi? Qu'est-ce que je rate?"
La vitesse? quelles sont les parades? changement de manière de barrer, complètement changer les réglages du bateau, aller charcher le vent frais, etc...
Le mauvais bord? qu'est-ce qui aurait dû me mettre sur la voie et que j'ai raté? Un nuage, la forme de la cote, le courant, les fonds, etc...
Mon placement, pourquoi il me vire dessus cet abruti? Aurais-je pu éviter ça? en virant volontairement hors cadre? en virant plus tôt? en restant devant aussi sans doute.

Bref, se servir de sa colère comme du déclencheur de réfexion pour de la dominer et en profiter. La transformer en rage qui pousse à faire mieux, à se défoncer, à réagir...

Fastoche non?

Bref, se servir de sa colère comme du déclencheur de réfexion pour de la dominer et en profiter. La transformer en rage qui pousse à faire mieux, à se défoncer, à réagir... 
Fastoche non? 

mise en application après demain !! (autour d'une bonne bière)

Il semblerait que sur la Volvo Ocean Race, quelques membres de l'équipage d'un bateau qui ne marche pas très bien en soient arrivés aux poings et à la manivelle de winch lors de la dernière étape. Après les deux meilleurs potes qui se finissent au couteau sur une mini-transat, voilà un équipage de "pros" qui se désintègre...

Connaissant l'énergumène je suppose qu'il s'agit du bateau de Cayard, non ? Les pirates !

Connaissant l'énergumène je suppose qu'il s'agit du bateau de Cayard, non ? Les pirates !

Eh non ! La colère, la violence survient souvent avec les mauvais résultats...

Colere modérée = adrénaline = on se bouge = ca marche mieux

Parfois c'est positif . Cf Carnac dans la baston le 1er jour

deja vu : un barreur de 420 enlever la barre du safran et la donner a l'equipier avec un commentaire du genre : Puisque tu sais mieux que moi ce qu'il faut faire , prends la barre .....
A+

Excellent