Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique

Alexandre 38
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Treffort - Voiles Monteynard Skiff Dinghy Academy

3 years 9 months ago - 3 years 9 months ago #196057 by Alexandre 38

Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique was created by Alexandre 38

Pendant ces vacances de Février les coach d’équipes jeunes publient pour continuer à faire patienter tout le monde chez soi ... en attendant la reprise !
J’aime bien ces deux vidéo , très utiles pour nous skiffeurs sollicités sur le banc ou au bout du câble afin de pouvoir garder plus longtemps la bonne position et faire avancer nos bateaux ...

fb.watch/3Hk9yybhXt/

Et aussi :
www.facebook.com/watch/?v=2549205855322229

"On ne perds jamais- Soit nous gagnons, soit nous apprenons ..." N.Mandela
-'Iaorana' RS 500 Mylar #1093 / 'WHYTE' RS 800 #1228 / 'Sissancatre' Musto-Skiff #604 / 'Rodéo-Clowns' RS 800 #1101

Last edit: 3 years 9 months ago by Alexandre 38.

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ggc
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3 years 9 months ago #196059 by ggc

Replied by ggc on topic Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique

Ma méthode...pendant l'hiver.

Team Papy's Forty member

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Philippe G
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3 years 9 months ago #196060 by Philippe G

Replied by Philippe G on topic Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique

Et ta carrière de regatier, tu y penses ?

rs 700 - rs 200

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flebas
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3 years 9 months ago #196062 by flebas

Replied by flebas on topic Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique

ggc wrote: Ma méthode...pendant l'hiver.

Tu dors la fenêtre ouverte ?

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ggc
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3 years 9 months ago #196064 by ggc

Replied by ggc on topic Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique

Philippe G wrote: Et ta carrière de regatier, tu y penses ?

Avec un forty ça doit peter ... la forme

Team Papy's Forty member

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Alexandre 38
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Treffort - Voiles Monteynard Skiff Dinghy Academy

3 years 7 months ago #196533 by Alexandre 38

Replied by Alexandre 38 on topic Le Gainage qu’est-ce donc ? Entretient physique

Rachel est coach sportif. Avec son mari , ils pratiquent le RS 500 aux USA. Ils viennent en temps normaux en Europe pour le mondial de la série.
Voici quelques exercices en attendant les régates ...!

"On ne perds jamais- Soit nous gagnons, soit nous apprenons ..." N.Mandela
-'Iaorana' RS 500 Mylar #1093 / 'WHYTE' RS 800 #1228 / 'Sissancatre' Musto-Skiff #604 / 'Rodéo-Clowns' RS 800 #1101

The following user(s) said Thank You: PS85

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Ian 23
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3 years 7 months ago #196534 by Ian 23

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C’est des petits joueurs par rapport aux gars du Musto:

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